身長：記事一覧

大きく背を伸ばすためにこんなことも

大きく背を伸ばすためにぶら下がり健康器にぶら下がってリしていました。ちょうどうちに別の用途として買ってあったので、いいなと思ってやりました。結果はどうだったのか？といいますと別に大した効果は出ませんでした。やっぱりそんなもんですよね・・。でも、ストレッチをすること自体は体にはいいことですし、食べ物や…